“Enggak perlu yang berat-berat kok, cukup jogging atau ngelakuin pemanasan ringan aja. Asal rutin, pasti bisa deh.”
Menurut Morgan, enggak ada alasan untuk enggak melakukan hidup sehat. Soalnya asal ada kemauan, pasti ada jalan yang bisa ditempuh kok.
Misalnya, kita bisa lari-lari muterin komplek dalam waktu 30 menit setiap hari. Enggak mau ke luar rumah? Tenang, hal serupa juga bisa kita lakukan di dalam rumah, bahkan di kamar sekalipun.
Selamat mencoba!
(Mau tau karakter cowok yang cocok buat cewek pemalu kayak kita? Klik di sini.)