Bisa Dimakan Hiu
Mitos: Bisa dimakan hiu jika berenang di laut.
Faktanya: Enggak semua hiu tertarik dengan bau darah. Tapi darah red days atau menstruasi saja enggak cukup untuk menarik perhatian hiu. Bahkan, para peselancar yang mengalami luka masih aman berselancar di laut.
Dilarang Gunting Kuku dan Potong Rambut
Mitos: Enggak boleh gunting kuku dan potong rambut selama masa menstruasi atau red days.
Faktanya: Kita boleh kok potong rambut dan kuku saat sedang red days atau menstruasi. Kita malah dianjurkan untuk selalu menjaga kebersihan makanya harus rutin gunting kuku.
Enggak Boleh Tidur Siang
Mitos: Jangan tidur siang soalnya menyebabkan darah mengalir lebih deras atau darah mengalir ke kepala.
Faktanya: Belum ada penelitian yang mengatakan kalau tidur siang dapat membuat darah mengalir deras atau darah mengalir ke kepala. Tapi sebenarnya saat red days atau menstruasi kita dianjurkan untuk beristirahat supaya mengurangi sakit atau kram saat PMS
Enggak Boleh Makan Telor
Mitos: Makan telur saat red days atau menstruasi menyebabkan bau yang enggak sedap.
Faktanya: Makanan yang enggak boleh kita konsumsi saat red days atau menstruasi yaitu junk food, makanan berlemak, makanan manis dan makan olahan. Telur salah satu makanan yang bergizi dan kaya protein sehingga aman dimakan saat menstruasi.
(Lihat juga di sini Menstruasi Pertama? Enggak Usah Panik, Ini 12 Hal yang Harus Kita Tahu & Persiapkan!)