(Baca juga: Bentuk Payudara Tiap Cewek Tuh Beda-beda, Punya Kamu yang Mana?
Kalau menemukan stretch mark pada payudara, kita bisa menghilangkannya dengan cara memijat payudara setiap hari menggunakan Bio-Oil.
Dilansir dari WomensHealthMag, peneliti telah menemukan fakta bahwa risiko seorang perempuan terkena kanker payudara akan meningkat jika kita terekspos cahaya di malam hari.
Menurut Dr David Blask, bahkan cahaya jam alarm, laptop, dan lampu jalanan bisa menahan produksi melatonin, yakni hormon yang dihasilkan saat tidur yang mampu menghambat tumbuhnya sel kanker. Jadi pastikan enggak ada satu pun cahaya yang mengganggu kita saat tidur yang girls.
Selain itu, Dr Marisa Weiss, founder Breastcancer.org mengatakan bahwa perempuan yang kekurangan vitamin D cenderung berpotensi lebih tinggi untuk terkena risiko kanker payudara.
Jadi untuk memastikan tubuh kita memiliki cukup vitamin D, selalu sempatkan diri untuk merasakan sinar matahari pagi yang kaya akan vitamin D, serta mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin D.
(Baca juga: 4 Jenis Kram Saat Menstruasi yang Berbahaya Buat Kesehatan Reproduksi Kita)