Biasanya, teh herbal enggak mengandung kafein dan tidak dibuat dari daun pohon teh (Camellia sinensis). Teh herbal dibuat dari seduhan daun tanaman tertentu, kelopak bunga, batang rempah, hingga buah kering.
Jenis teh herbal yang populer adalah teh rooibos, teh jahe, teh rosehip dan teh kembang sepatu. Beberapa penelitian menemukan kalau teh herbal bisa membantu mengurangi lemak pada perut dan berat badan. Jenis teh herbal yang paling efektif untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme lemak adalah teh rooibos.
Kompas.com/Wisnubrata
Artikel ini pertama kali tayang dengan judul, "5 Jenis Teh untuk Menurunkan Berat Badan"