Menari terbukti bisa jadi pengganti olahraga, nih. Soalnya mengharuskan tubuh bergerak dalam waktu tertentu dan teratur. Jadi, bisa sebagai alternatif olahraga untuk menurunkan berat badan.
Kalau bingung ingin menari apa, kita bisa meniru dance practice girlband Kpop aja. Tentu saja, lagu yang catchy bikin kita tambah semangat.
Berikut 10 dance practice girlband Kpop yang bisa ditiru sebagai ganti olahraga. Bisa menurunkan berat badan, nih.
(Baca juga: 10 dance practice seleb Kpop yang bisa ditonton kalau ingin belajar dance)
Dance di lagu Look ini mengharuskan banyak gerakan tangan dan foot work yang lumayan rumit. Pas buat ngecilin paha dan lengan, nih.
Blackpink - As If It's Your Last
Dance ini enggak begitu sulit, jadi mudah diikuti nih. Ajak teman-teman biar makin seru.
(Baca juga: 5 cara mudah mengecilkan paha dalam waktu satu bulan)