Selain mengganggu secara psikis, gejala fisik juga dapat dirasakan. Umumnya penderita akan merasakan jantungnya berdebar, napasnya pendek, badan gemetar, merasa ingin pingsan, sampai tidak bisa bicara.
Orang yang sedang mengalami social anxiety akan menghidari tatapan mata langsung, membawa kerabat dekat saat bepergian, bersembunyi dari kerumunan, sampai tidak bisa beraktifitas sama sekali. Penyanyi asal Inggris, Ellie Goulding mengaku pernah sampai tidak bisa keluar rumah dan pergi ke studio rekaman saat mengalami social anxiety attack.
Kalau gejala-gejala di atas kita alami, kita bisa konsultasikan dengan psikolog atau dokter. Namun kalau belum terlalu parah, kita bisa mencoba metode CBT atau terapi kognitif dan perilaku, sebelum mengkonsumsi obat-obatan.