Sementara itu, menurut SELF, makanan yang perlu kita hindari adalah makanan yang memicu penurunan level gula darah seperti semangkuk pasta, atau makanan yang mengandung gula tinggi, rendah protein, lemak, dan serat seperti junk food dan permen atau makanan manis lainnya.
Meski sering bikin kesal, ‘hanger’ sebenarnya adalah emosi yang wajar kita rasakan dan bisa terjadi pada siapa saja. Tapi harus bisa mengontrol kemarahan kita, lho, girls. Jangan sampai saking marahnya kita jadi banting-banting barang. Hi-hi. (EliteDaily)
(Baca juga: Cara Menghadapi Rasa Kehilangan Orang Terdekat Secara Tragis, Seperti Korban Bom)