Terbangun jam 3 pagi juga menandakan bahwa kita sedang mencari arahan dan petunjuk hidup. Kita sudah tahu tujuan hidup yang ini kita capai, tapi masih belum benar yakin akan cara menuju ke sana.
Jam 4
Kalau kita sering terbangun jam 4 pagi, tandanya ada masalah pada kandung kemih atau perspirasi. Pada saat ini, temperature tubuh kita sedang di titik paling rendah. Kemungkinan kita terbangun karena merasa kedinginan atau gerah.
Bukan hanya secara fisik, secara mental pun kita sedang menghadapi situasi yang “panas-dingin”. Pada satu titik kita merasa target hidup kita sudah ada yang tercapai, di sisi lain masih ada keraguan pada diri sendiri yang membuat perjuangan kita terhambat.
(Baca juga:Misteri Di Balik Gangguan Tidur 'Ketindihan')
Setelah mengetahui arti dibalik jam kita terbangun di tengah malam, yuk kita coba ubah kebiasaan dan pola makan kita dengan yang lebih sehat!