(Baca juga: Cara 10 Seleb Hollywood Mengatasi Anxiety yang Mereka Derita. Bikin Enggak Nyangka!)
Meminta Maaf Saat Enggak Bersalah
Kita memang dianjurkan untuk selalu meminta maaf ketika kita melakukan kesalahan terhadap orang lain. Tapi saat kita memiliki anxiety, tanpa disadari kita akan selalu meminta maaf sekalipun kita enggak bersalah.
Menggigit Bibir
Seseorang yang memiliki anxiety juga kerap melakukan kebiasaan yang bisa melukai bagian tubuhnya sendiri. Misalnya seperti menggigiti bibir berkali-kali bahkan hingga melukainya sampai berdarah.
Menggigit bibir ternyata merupakan salah satu kebiasaan umum yang kerap muncul karena anxiety. Menggigit bibir ternyata merupakan usaha tubuh kita untuk menenangkan diri dan melawan kegelisahan. (Psych2Go)
(Baca juga: Lakukan 6 Hal Ini Untuk Membantu Teman yang Mengidap Social Anxiety)