Menyenangkan banget. Mengkhayal ini adalah cara paling simpel. Tinggal bayangkan aja sesuatu yang bikin kita senang.
Doodling
Ketika perasaan mulai down, siapkan kertas dan pensil, lalu tinggal tuangkan apa yang kita rasakan ke dalam gambar-gambar. Apalagi gambarnya enggak teratur dan jelas kan? He he he. Lucunya, semakin aneh gambar kita nanti, perasaan kita justru jadi makin membaik, lho.
(Baca juga: Pengin Tambah Cerdas? Lakukan 10 Hal Kecil Ini Setiap Hari)