Di dalam saliva terdapat enzim amilase dan lipase yang akan memecah karbohidrat dan lemak dari makanan yang kita kunyah. Kedua zat ini adalah sumber energi tubuh. Jadi, semakin lama kita mengunyah sampai makanan menjadi halus maka semakin mudah juga diserap tubuh dan menghasilkan banyak energi tentunya.
(Baca juga : Makanan Keluarga Kerajaan Inggris Sehari-hari. Sehat dan Eksklusif!)
Jadi, mulai terapkan kebiasaan ini ya pas makan yang pastinya baik untuk tubuh kita. (Audina)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Kenapa sih, Makan Harus Pelan-Pelan? Ternyata Ini Manfaatnya.