1. Jangan meminumnya dengan gula
teh hitam dengan gula
Percuma kalau kita meminum teh hitam dengan gula biasa. Bukannya berat badan turun, malah semakin naik, girls, karena kalori yang ada pada gula terlalu tinggi. Sebaiknya, minum teh hitam tawar atau campur dengan madu sehingga jauh lebih sehat dengan kalori yang lebih rendah.
2. Enggak perlu terlalu sering
teh hitam
Meminum teh hitam terlalu sering bukan berarti metabolisme tubuh kita bakalan semakin cepat. Bisa jadi, kita malah terpengaruh kafein teh hitam yang membuat tubuh jadi dehidrasi.
Baca Juga : Terlalu Banyak Minum Ternyata Berbahaya. Ini Penjelasan Menurut Ahli!