Cewekbanget.id - Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan yang enggak kelihatan tapi membahayakan.
Para penderita depresi ini biasanya juga enggak sadar kalau mereka sedang mengidap beberapa masalah kesehatan.
Depresi bukan perasaan stres biasa, tapi perasaan enggak bahagia dan merasa enggak punya harapan.
Baca Juga : Hijabers, Ternyata Ini Lho Perbedaan Hijab, Jilbab, dan Kerudung. Sudah Tahu?
Selain berkonsultasi dengan ahlinya, beberapa makanan ternyata juga bisa jadi penangkal depresi lho, girls.
Dilansir dari Daily Entertainment, ini lho 7 makanan yang bisa membantu kita buat melawan depresi.
Coklat
Coklat punya banyak kandungan antioksidan. Makanan in juga jadi salah satu moodbooster terbaik. Tubuh akan mencerna coklat menjadi hormon serotonin, hormon peningkat mood yang paling kuat.
Baca Juga : Ramalan Asmara Zodiak 5 November : Scorpio Bakalan Punya Pacar Baru