Cewekbanget.id – Malas berolahraga, pastinya dirasakan sebagian besar cewek maupun cowok yang tidak banyak memiliki waktu luang.
Disamping dari jadwal sekolah atau kuliah serta tugas-tugas yang diberikan, rasanya olahraga rutin merupakan sesuatu yang berat untuk dilakukan.
Jarang berolahraga bisa membuat kehidupan kita menjadi pasif, dan berisiko tinggi terhadap penyakit jantung.
Baca Juga : Berbahaya Untuk Membersihkan Telinga, Ternyata ini Fungsi Sesungguhnya dari Cotton Bud
Nah, buat kita yang malas untuk berolahraga coba deh beberapa olahraga yang bisa kita jalani sambil melakukan aktivitas sehari-hari.
Bahkan olahraga ini juga bisa kita lakukan saat nonton drama kesayangan kita loh.
Dilansir dari klikdokter.com, inilah enam olahraga yang cocok buat kita malas berolahraga:
Baca Juga : Ramalan Asmara Zodiak 5 November : Scorpio Bakalan Punya Pacar Baru
- Lari-lari kecil sambil mendengarkan musik
Lari sepuluh menit terasa seperti sepuluh jam?
Coba larinya sambil dengerin playlist lagu favorit kita.
Tiga lagu aja tahu-tahu sudah sepuluh menit.
Satu atau dua album bisa lah dapet setengah sampai satu jam.