Baca Juga : Ini Dia Hal yang Menganggu Produktiftas Para Zodiak, Gemini Gara-Gara Internet
- Jalan kaki
Nggak usah ke gunung.
Cukup jalan kaki ke luar rumah, keliling kompleks.
Ke warung nggak perlu naik motor, jalan kaki aja.
Enak, lho, jalan-jalan pagi atau sore sambil melihat pemandangan sekitar atau melihat langit.
Udah lama kan kita menunduk memerhatikan gawai melulu?
- Naik tangga
Di kantor ada lift?
Pilih tangga aja!
Ini berlaku buat yang level lantainya masih bisa terjangkau dengan jalan kaki lewat tangga, ya.
Minimal 2-3 lantai aja cukup kok.
Kalau kantormu berada di lantai yang lebih tinggi, lanjutkan dengan lift.
Baca Juga : Berbahaya, Jangan Konsumsi 5 Sayuran Berikut dalam Keadaan Mentah