CewekBanget.ID - Tidur adalah cara terbaik untuk melepas penat sehingga kita bisa menjalani hari dengan lebih baik.
Namun, hal-hal yang enggak mengenakkan bakalan terjadi begitu kita kurang tidur, apalagi kita sudah melakukan hal ini berhari-hari!
Sebenarnya tubuh kita sudah memberikan tanda-tanda yang membuat kita seharusnya sadar dan langsung istirahat.
Kalau diabaikan, bukan enggak mungkin ini bakalan merugikan diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita, lho!
Yuk cari tahu 4 tanda yang tubuh kita berikan kalau ternyata kita butuh istirahat secepatnya!
Baca Juga : 6 Cara Menghilangkan Sakit Punggung yang Mungkin Belum Kita Tahu
Nafsu makan bertambah
Baru setengah jam lalu makan, tapi kita sudah berasa sangat lapar? Belum lagi makanan yang pengin kita makan adalah makanan penuh lemak, seperti pizza, burger, atau pasta?