Ada tiga tipe kolagen yang paling umum, yaitu tipe 1 dan 3 yang berfungsi untuk menjaga kulit, tulang, dan gigi, serta tipe 2 yang berfungsi untuk sendiri dan mencegah inflamasi.
2. Kolagen bisa membuat kulit terlihat muda terus
Kolagen letaknya ada di lapisan kulit bagian dalam. Kolagen seperti lem yang bakalan menguatkan kulit dan otot kita, sehingga bisa kenyal.
Kolagen yang cukup dalam tubuh juga bakalan mencegah penuaan dini, penumpukan sel kulit mati, dan membuat kulit jadi lebih kenyal dan lembut!
3. Produksi kolagen
Pada umumnya, tubuh kita memang bisa mengonsumsi kolagen. Tapi, produksi kolagen bisa dibantu dengan berbagai cara lainnya, kok.
Kita bisa menggunakan produk skincare dengan kandungan kolagen yang bisa meresap ke dalam kulit dan meningkatkan produksi kolagen kita.
Selain itu, kita juga bisa mengonsumsi makanan, minuman, dan suplemen yang mengandung kolagen tinggi sehingga kulit kita bisa sehat!
Coba makan makanan yang mengandung vitamin C dan pastikan tubuh kita terhidrasi dengan baik. Jauhi makanan yang mengandung terlalu banyak gula, karena gula bisa mengikat kolagen dan menjadikannya enggak lagi berfungsi seperti biasa!
Baca Juga : 3 Skincare Lokal Ini Mengandung Kolagen untuk Bikin Kulit Jadi Kenyal