CewekBanget.ID - Kalau pengin kulit kita tetap kenyal, halus, dan jauh dari penuaan dini, kita harus punya kandungan kolagen yang cukup pada tubuh kita, nih.
Pertanyaannya, sebenarnya apa sih kolagen itu? Lalu apa aja kegunaan kolagen lainnya selain untuk kulit kita?
Makanya, yuk cari tahu lebih lanjut 5 fakta kolagen yang bisa bikin kulit kita jadi kenyal!
Baca Juga : Enggak Banyak yang Tahu 3 Manfaat Kolagen Untuk Kesuburan Rambut
1. Kolagen adalah protein yang dibutuhkan tubuh
Enggak banyak yang tahu kalau kolagen adalah protein yang dibutuhkan tubuh kita. Letaknya sendiri ada di seluruh tubuh kita yang berfungsi untuk menyatukan dan menjaga elastisitas kulit kita.
Ada tiga tipe kolagen yang paling umum, yaitu tipe 1 dan 3 yang berfungsi untuk menjaga kulit, tulang, dan gigi, serta tipe 2 yang berfungsi untuk sendiri dan mencegah inflamasi.
2. Kolagen bisa membuat kulit terlihat muda terus
Kolagen letaknya ada di lapisan kulit bagian dalam. Kolagen seperti lem yang bakalan menguatkan kulit dan otot kita, sehingga bisa kenyal.
Kolagen yang cukup dalam tubuh juga bakalan mencegah penuaan dini, penumpukan sel kulit mati, dan membuat kulit jadi lebih kenyal dan lembut!
3. Produksi kolagen
Pada umumnya, tubuh kita memang bisa mengonsumsi kolagen. Tapi, produksi kolagen bisa dibantu dengan berbagai cara lainnya, kok.
Kita bisa menggunakan produk skincare dengan kandungan kolagen yang bisa meresap ke dalam kulit dan meningkatkan produksi kolagen kita.
Selain itu, kita juga bisa mengonsumsi makanan, minuman, dan suplemen yang mengandung kolagen tinggi sehingga kulit kita bisa sehat!
Coba makan makanan yang mengandung vitamin C dan pastikan tubuh kita terhidrasi dengan baik. Jauhi makanan yang mengandung terlalu banyak gula, karena gula bisa mengikat kolagen dan menjadikannya enggak lagi berfungsi seperti biasa!
Baca Juga : 3 Skincare Lokal Ini Mengandung Kolagen untuk Bikin Kulit Jadi Kenyal
4. Produksi kolagen bisa berkurang kalau kita makin tua
Hal ini enggak bisa dihindari. Begitu kita masuk usia 20 atau 30 tahun, setiap tahunnya produksi kolagen bakalan berkurang 1 persen. Hal ini juga bakalan diperparah dengan banyaknya polusi, sinar matahari, stres, dan diet enggak sehat.
5. Bagus untuk rambut
Siapa bilang kolagen hanya bagus untuk kulit kita?
Tubuh yang punya kandungan kolagen cukup bakalan merasakan manfaat pada rambut kita juga, nih, seperti mengatasi masalah rambut rontok, rambut jadi lebih cepat panjang dan lebih tebal! (*)
Baca Juga : 8 Makanan Ini Mengandung Kolagen Sehingga Bisa Bikin Kulit dan Rambut Berkilau!