Dengan kata lain Kita harus segera berhenti melakukan hal-hal ini agar fungsi ginjal terjaga dengan baik.
Baca Juga : 4 Seleb Indonesia ini Ternyata Keturunan Korea Selatan, Sudah Tahu?
Kurangnya Asupan Air
Jika Kita tidak minum cukup air, ginjal Kita mungkin mulai tidak berfungsi.
Kita semua tahu salah satu fungsi utama ginjal membuang limbah metabolik dari tubuh dan mengatur produksi eritrosit.
Jadi, bila Kita tidak memiliki cukup air di tubuh, darah akan semakin terkonsentrasi dan aliran darah ke ginjal akan berkurang.
Hal ini memengaruhi kemampuan ginjal untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Dan akhirnya menyebabkan akumulasi toksin dalam tubuh.
Kita harus minum setidaknya delapan gelas air setiap hari (orang dewasa sehat) dan jumlah ini akan cukup untuk berfungsinya organ vital ini.
Baca Juga : Sering Dilakukan, Nyatanya 5 Gerakan Olahraga yang Salah ini Berbahaya
Mengonsumsi Kopi Terlalu Banyak
Jangan minum terlalu banyak kopi, karena kafein yang ditemukan di kopi bisa merusak ginjal bila diminum dalam jumlah berlebih.
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
KOMENTAR