CewekBanget.ID - Semua orang memang butuh istirahat yang cukup untuk bisa tetap sehat dan beraktivitas dengan baik.
Kalau kita kekurangan tidur, bukan enggak mungkin kita bakalan merasa kelelahan dan enggak bisa beraktivitas dengan baik.
Namun, bukan berarti kalau kita mesti terlalu banyak tidur juga, karena ternyata ada bahayanya!
Simak 8 sisi negatif kalau kita keseringan tidur!
Baca Juga : Rahasia Biar Tidur Lebih Nyenyak, Yuk Coba Lakukan 7 Cara Ini!
Makin gendut
Enggak banyak orang yang nyangka kalau banyak tidur bisa membuat kita makin gendut nih!
Berdasarkan studi, kalau kita tidur selama 10 jam sehari dalam waktu 6 tahun atau lebih, kita punya kemungkinan 21 persen bakalan obesitas daripada yang tidur 7-8 jam sehari.
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR