2. Rajin makan buah atau minum jus buah
Kebiasaan baik yang harus mulai kita biasakan di tahun 2019 ini adalah memperhatikan asupan buah bagi diri kita, girls. Mulai deh kurangi kemalasan kita untuk makan buah atau minum jus buah, ya!
Makan buah ataupun minum jus buah sangat bermanfaat lho, karena kandungan gizi dalam buah yang sangat kaya dan membuat kita semakin segar dan sehat. Yuk, rajin makan buah dan minun jus buah! Badan sehat jadi semangat lagi, deh!
Baca Juga : Baca Juga : Yuk, Cari Tahu Hal Paling Menarik Dalam Diri Kita Berdasarkan Zodiak!
3. Menuliskan hal yang membuat kita semakin bersyukur
Hal ini bisa membuat diri kita semakin lebih baik dan semakin mensyukuri apa yang ada di hidup kita, lho. Yuk kita mulai membiasakan diri menulis apa saja hal-hal yang membuat kita tersenyum dan membuat kita makin bersyukur dari hari ke hari.
Enggak perlu terlalu banyak, mulailah dengan menuliskan 3 hal yang membuatmu bahagia di hari itu. Sempatkan diri untuk membaca kembali apa yang sudah kamu tulis. Kebiasaan mudah mengeluh akan mulai berkurang karena kita akan mengingat hal-hal baik dan positif yang terjadi di hidup kita.
4. Stop menyerobot antrian, ya!
Nah..kebiasaan baik yang satu ini memang perlu banget semakin kita biasakan, girls. Menyerobot antrian selain bikin makin kacau juga bikin orang lain emosi, lho! Budayakan kebiasaan mengantri juga melatih kita untuk lebih tertib dan sabar. Kebiasaan baik yang simpel ini ternayta banyak manfaatnya, ya!
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR