CewekBanget.ID - Enggak selamanya kita mesti selalu tegar dan sabar sama keadaan. Kalau memang sedih dan pengin nangis, keluarkan aja air matanya, girls!
Nangis bukan berarti kita lemah. Malahan, nangis bisa punya banyak banget manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kita, seperti bisa menghilangkan jerawat!
Lho, kok bisa?
Makanya, cari tahu dulu 3 alasannya kenapa nangis ternyata bisa menghilangkan jerawat kita!
Baca Juga : Jangan Takut Nangis! Ternyata Ini Alasan Kita Menangis Saat Emosi
Menghilangkan stres
Pernah dengar kalau stres berlebihan bisa menimbulkan ketidakseimbangan hormon dan akhirnya menyebabkan munculnya jerawat berlebihan?
Nah dengan menangis, kita seperti menghilangkan beban berat yang ada di hati dan pikiran kita, alias melepas stres!
Secara ilmiah, air mata yang kita keluarkan bakalan menghilangkan juga kimia yang ada pada tubuh penyebab stres, yang dinamakan endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin!
Bahkan, kalau kita menahan nangis, level stres makin tinggi dan ketidakseimbangan hormon makin menjadi-jadi!
Membunuh bakteri
Enggak banyak yang tahu kalau air mata kita ternyata punya kandungan antibakteri yang bisa membunuh bakteri apapun pada tubuh dan alat yang kotor!
Baca Juga : Cowok Dilarang Menangis & Konstruksi Sosial Gender yang Enggak Masuk Akal
Ini bisa terjadi karena air mata kita mengandung lysozyme, cairan yang bisa membunuh 90-95 persen bakteri hanya dalam 5-10 menit!
Enggak mengherankan kalau jerawat bisa cepat menghilang saat kita menangis, nih.
Menghilangkan racun pada tubuh
Dalam suatu penelitian ditemukan kalau air mata yang kita keluarkan akibat stres dan perasaan sedih ternyata mengandung lebih banyak racun daripada air mata akibat iritasi (seperti mengupas bawang atau saat mata kelilipan).
Namun, enggak berarti kalau air mata yang kita keluarkan beracun. Sebaliknya, air mata mengeluarkan racun-racun pada tubuh kita.
Dengan kata lain, mengeluarkan air mata atau menangis sama aja kayak mengikuti terapi natural pada tubuh, yang enggak hanya bisa menghilangkan jerawat, tapi bisa menghilangkan berbagai macam masalah kesehatan, lho!
Nah, karena sudah tahu kalau nangis bermanfaat, mulai dari sekarang, enggak perlu lagi menahan nangis, girls! (*)
Baca Juga : Wanna One dan 3 Idol Grup Kpop Ini BIkin Nangis Saat Bubar!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR