Cewekbanget.id - Girls, terkadang kita jauh lebih mudah mencintai orang lain dibanding mencintai diri sendiri. Iya, kan? Sepertinya ada saja yang membuat kita jadi enggak suka terhadap diri sendiri, mulai dari kondisi fisik atau bahkan sifat dan kepribadian.
Padahal, mencintai dan menerima diri sendiri apa adanya dengan segala kelebihan dan kekurangan dalam diri, itu jadi sesuatu yang penting banget, lho! Kita akan jauh semakin menjadi percaya diri dengan menerima diri sendiri apa adanya.
Menjalin hubungan yang baik dengan diri sendiri itu sama pentingnya dengan menjalin hubungan baik dengan orang lain. Bahkan, mencintai diri sendiri jauh lebih penting lagi, girls! Hal ini sejalan dengan pendapat seorang psikolog dari PsychCentral, Stephanie Kang, yang menyatakan bahwa mencintai diri sendiri adalah hal yang paling penting di muka bumi ini.
Baca Juga : Ramalan Zodiak Hari Ini, 4 Maret 2019. Aries Harus Pintar Bagi Waktu!
Walaupun bukan hal yang mudah, tapi kita harus terus berusaha untuk mencintai diri sendiri dan berusaha untuk mulai berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain.
Yup! soalnya tiap individu pasti punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing yang perlu disyukuri dan diterima. Ketika kita merasa nyaman dengan diri sendiri, secara otomatis orang -orang disekitar kita bakal merasakan hal yang sama.
Enggak perlu ribet, ada cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk belajar mencintai diri sendiri! Apa saja?
Berikut ini 5 cara sederhana untuk bisa mencintai diri sendiri :
Baca Juga : 7 Padu Padan Outfit Merah Ala Adik Sherina Munaf, Mayzura Munaf. Stand Out!
1. Menerima diri sendiri
Poin ini jadi hal penting yang pertama wajib kita lakukan. Mungkin awalnya terlihat cukup sulit, tapi sebenarnya menerima diri sendiri tidak sesulit yang kita pikirkan, girls.
Perlahan-lahan cobalah untuk menerima semua kekurangan dan kelebihan yang kita miliki. Sehingga rasa percaya diri akan muncul ketika kita memiliki pandangan yang baik terhadap kepribadian diri. Penting untuk merasa nyaman dengan diri sendiri, girls!
Baca Juga : Yuk Pakai 7 Wrap Outfit Untuk HIjabers yang Pengin Terlihat Kece!
2. Bergaul dengan orang-orang positif
Hal ini jadi cara sederhana agar kita bisa memiliki hubungan yang baik dan sehat dnegan diri kita sendiri. Mengelilingi diri dengan orang-orang yang menyayangi kita, berpikiran positif bahkan penuh cinta, akan membawa kita menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih positif tentunya.
Drama Weightlifting Fairy Kim Bok Joo
3. Ngobrol dengan diri sendiri
Cara sederhana yang wajib kita coba adalah ngobrol dengan diri sendiri. Bisa kita lakukan dengan ngobrol dalam hati atau berbicara sendiri di kamar tidur atau di depan cermin, sehingga kita mulai menjalin persahabatan dengan diri sendiri.
Saat ngobbrol dnegan diri sendiri, kita seakna mnempatkan diri sebagai orang lain yang berbicara dengan diri kita. Obrolan ini akan membuat kita semakin bisa menilai diri sendiri secara objektif, sehingga menjadi masukan yang membantu.
Selain itu, ngobrol dengan diri sendiri juga membantu kita bisa lebih fokus dan termotivasi untuk menjadi lebih baik lagi.
Mungkin kita bisa menanyakan pertanyaan-pertanyaan kepada diri sendiri seperti, "Apa yang membuat kita enggak nyaman?" atau "Apa yang menjadi ketakutan terbesar kita?". Ngobrol dengan diri sendiri jadi cara kita untuk menemukan jawaban atas pertanyaan yang terpendam, sehingga bisa memutuskan akan melakukan apa kedepannya.
Enggak hanya itu, ngobrol dengan diri sendiri juga membuat kita menyalurkan emosi yang terpendam. Ketika sedih atau kecewa, kita boleh berteriak-teriak atau menangis sepuasnya. Tanpa disadari, lama kelamaan kita akan tenang dengan sendirinya.
Baca Juga : Enggak Bisa Asal Ngomong, Konon 3 Zodiak Cewek Ini Gampang Baper!
4. Kurangi konsumsi berita negatif
Rasa ingin tahu berlebihan alias kepo justru menjerumuskan kita pada sumber negatif seperti lewat media sosial.
Seringnya membaca berita-berita tentang kebencian, kejahatan, atau kekerasan akan membuat kita merasa terbebani, takut dan membuat pemikiran jadi enggak sehat.
Nah, hal ini yang perlu kita kurangi agar kita bisa semakin mencintai diri sendiri. Tentu saja, seperti poin ke-2, sebaiknya kita perbanyak waktu untuk berinteraksi dengan orang-orang positif agar kita lebih menghargai diri sendiri.
Baca Juga : Kepoin 5 Fashion Anak Nola B3, Adyla Rafa Naura dengan 1 Model Sneakers!
5. Memenuhi kebutuhan diri sendiri dengan baik
Cara sederhana yang bikin kita semakin mencintai diri sendiri menurut seorang terapis dari PsychCentral, Julie Hanks, adalah dengan memperhatikan kebutuhan fisik, rohani, psikis dan mental kita.
Misalnya dengan meluangkan waktu untuk berolahraga, me time, atau kegiatan lain yang meredakan stres. Yup! yang penting memberikan waktu buat memperhatikan diri sendiri, girls.
Tentunya juga dengan memberikan waktu untuk melakukan hal-hal sederhana yang membuat kita senang dan bahagia. Hal ini kan membuat kita semakin mengenal dan mencintai diri sendiri. (*)
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Langkah Sederhana Belajar Mencintai Diri Sendiri"
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR