Hanya Konsumsi Pepaya Selama 2 Hari
Jadi di hari pertama (1 dan 2) kita coba hanya konsumsi buah pepaya sepanjang hari. Pagi, siang, sore atau malam, kita konsumsi pepaya saja.
Saat lapar maka yang kita ambil adalah buah pepaya. Fyi, buah pepaya bisa membersihkan kotoran, menghilangkan parasit, dan juga bikin jaringan di tubuh kita jadi lebih kuat karena ada kandungan beta karoten yang tinggi.
Efek sampingnya, di hari 1 dan 2 kita akan jadi agak diare, sembelit, dan juga sakit kepala.
Tapi sebenarnya efek ini adalah normal karena merupakan efek samping dari penyembuhan dalam menghapus penumpukan limbah dan juga racun di dalam tubuh.
Baca Juga : Sulit Menemukan Soulmate? Alasannya Mungkin Karena 5 Hal Ini!
Ditambah Segelas Air Lemon dan 1 Sendok Minyak Zaitun
Nah masuk ke hari 3, 4 dan 5, kita tambahkan konsumsi kita yaitu segelas air lemon dan 1 sendok minyak zaitun bersama dengan buah pepaya.
Bisa juga setelah 30 menit konsumsi pepaya, kita makan yogurt dengan biji-bijian utuh.
| Source | : | health.grid.id |
| Penulis | : | Indah Permata Sari |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR