Mencegah sembelit
Enggak sedikit makanan yang kita konsumsi ternyata sulit untuk dicerna, makanya usus akan mengalami transit yang lambat.
Kondisi ini dikenal dengan semeblit yang menyebabkan kita kesulitan dalam membuang limbah dari tubuh.
Hal ini menyebabkan perut kembung, nyeri, hingga tidak rasa yang tidak nyaman.
Air putih hangat bisa membantu memperbaiki gerakan usus untuk melawan sembelit.
Meredakan rasa sakit dan nyeri
Siapa di antara kita yang suka nyeri dan sakit saat sedang datang bulan?
Untuk kita yang sering mengalami nyeri di perut saat datang bulan, kita bisa mengurangi kram tersebut dengan secangkir air putih hangat.
Efek lain, sakit kepala yang ditimbulkan dari datang bulan akan semakin berkurang saat kita terus mengonsumsi air putih hangat.
Panas memiliki efek menenangkan pada tubuh, membantu mengendurkan otot perut untuk meringankan kram dan kejang.
Menurut beberapa penelitian, minum air putih hangat juga merangsang sirkulasi untuk mengobati kram otot.
Baca Juga : #7YearsWithEXO, Member EXO Bagikan Lagu Favorit di Instagram!
| Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
| Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR