Konsumsi 3 Makanan Alami Ini yang Paling Ampuh Buat Menurunkan Berat Badan!

2. Jahe

Selain pepaya, jahe juga ternyata mampu membuat kita merasa kenyang lebih lama, lho!

Meminum jahe hangat juga bisa menghindarkan kita dari beberapa macam penyakit, seperti masuk angin.

Coba konsumsi 2-3 gelas jahe hangat setiap hari, ya! Bisa dicampurkan dengan teh atau susu juga, lho!

Baca Juga : Jangan Anggap Remeh, Ternyata 6 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Kekebalan Tubuh!

3. Minyak Kelapa

Mengonsumsi minyak kelapa dengan rutin selama 12 minggu bisa mengurangi lingkar pinggang sebesar 11 inci!

Konsumsi 2 sendok makan minyak kelapa tiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal. Tapi, jangan sampai berlebihan juga dalam mengonsumsinya, ya! (*)

Baca Juga : Dikonsumsi Setiap Hari, Ternyata 10 Buah & Sayur Ini Paling Banyak Mengandung Pestisida!

PROMOTED CONTENT