Ternyata Nangisin Mantan Bisa Bikin Berat Badan Kita Turun Lho!

Cewekbanget.ID - Putus cinta dengan pacar (kini jadi mantan) memang bikin sedih banget ya, girls.

Enggak menampik, kalau kita patah hati dan merasa sedih, sangat mungkin kita jadi menangis karena pacar/

Uniknya, meskipun menangis ini bukan hal yang menyenangkan, tapi ada efek dari menangis yang ternyata bisa bisa menurunkan berat badan!

Baca Juga : Ternyata Menangis di Depan Pacar Bisa Menguatkan Kita Lho, Girls!

Air Mata Mengandung Hormon Stres

Dilansir dari laman brightside.me, pakar penanggulangan stres, Dr Pete Sulack, mengatakan kalau menangis bisa meredakan amarah, bikin perasaan lega, buat hari jadi lebih ikhlas dan juga menghilangkan pikiran yang mumet atau penuh beban.

Alasannya adalah ternyata air mata kita itu mengandung hormon stres, yang berarti saat menangis kita sekalian melepaskan stres!

Baca Juga : Mengejutkan! Nangis Ternyata Bisa Hilangkan Jerawat. Ini 3 Alasannya!

Hormon Stres Ini Lah yang Bikin Kita Bisa Menurunkan Berat Badan

Nah, di dalam hormon stres, terkandung kortisol yang bikin kita selalu merasa lapar saat lagi stres, seperti dilansir dari laman tribunnews.com.

Kalau kita menangis, mengeluarkan hormon kortisol ini sehingga perasaan lapar saat lagi stres pun ikutan hilang.

Jadi ini juga alasannya kalau kita lagi nangis, ditawari makan sama orang lain pasti akan menolaknya bukan karena ‘caper’ enggak mau makan, tapi sungguhan kita enggak merasa lapar!

Waktu Terbaik Untuk Menangis

Ternyata ada jam-jam yang disarankan untuk para peneliti buat kita untuk menangis, dengan tujuan kita bisa benar-benar melepaskan stres.

Dilansir dari laman brightside.me, waktu terbaik untuk menangis dan mengeluarkan air mata emosional adalah di sekitar jam 7-10 malam.

Di waktu ini lah biasanya orang paling merasa pengin bersama dengan orang yang mereka cintai atau pengin nonton film yang bikin menangis.

Baca Juga : 5 Soundtrack Film Hollywood Paling Baper dan Dijamin Bikin Nangis!

Jadi kalau kita pengin menangis memang sebaiknya jangan ditahan ya, girls. Bukan karena tujuannya bisa menurunkan berat badan, tapi untuk melepaskan stres kita juga.

(*)

PROMOTED CONTENT