Meningkatkan kesehatan tulang
Selain meningkatkan kesehatan tulan, kurma juga bisa melawan penyakit osteoporosis.
Baca Juga : Enggak Tinggal Bareng, Stephanie Putri, Anak Bungsu Titi DJ Tetap Akrab dengan Sang Ayah, Andrew Dougharty!
Melancarkan pencernaan
Karena kaya serat, kurma bagus untuk kesehatan pencernaan dan mengatasi diare.
Membantu mengatasi stres dan depresi
Serotonin yang terkandung di dalam kurma bisa membantu memperbaiki mood
Sedangkan norepinefrin berjuang untuk melawan stres. Selain itu juga banyak vitamin B6 yang baik enggak hanya untuk untuk fisik tapi juga secara mental.
Baca Juga : Tampil Manis Saat Buka Bersama, Tiru Makeup Fresh Ala Anak Duta Sheila On 7, Yuk!
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR