Malas Sarapan? Ini 4 Akibat Kalau Kita Sering Skip Sarapan. Bikin Berat Badan Naik!

Cewekbanget.id - Hayo, siapa di sini yang sering skip sarapan?

Buat yang masih sekolah atau kuliah, skip sarapan enggak baik ya, girls. Karena tentu saja akan mengganggu konsentrasi kita saat menangkap pelajaran hari itu.

Nah, buat yang udah kerja dan harus melakukan banyak mobilitas, melewatkan sarapan bisa membuat aktivitas kita terganggu karena mungkin kita bakal kekurangan energi.

Apa aja nih akibatnya kalau kita sering skip sarapan?

Baca Juga: 4 Zodiak yang Bisa Jadi Sosok Sahabat Baik. Bisa Diandalkan Nih!

Kesehatan jantung terganggu

Mereka yang skip sarapan punya peluang 27 persen lebih besar untuk mendapatkan serangan jantung dibanding mereka yang rajin sarapan.

Selain itu juga rentan dengan hipertensi dan penyumbatan arteri yang tentu juga meningkatkan risiko kondisi kesehatan kardiovaskular kronis termasuk dalam hal ini adalah stroke.

Baca Juga: Minta Saran dari 5 Zodiak yang Bijaksana dan Paling Menjaga Diri. Bikin Sehat Tubuh & Pikiran!

PROMOTED CONTENT