Bubur ketan hitam
3. Membantu metabolisme usus dan mencegah sembelit
Kesehatan usus merupakan hal yang penting untuk kita perhatikan.
Nasi hitam mengandung serat makanan, asupan serat makanan dapat menyerap air, meningkatkan volume tinja, dan memperlancar buang air besar.
Enggak heran kalau makanan yang satu ini bisa mencegah sembelit dan mencegah kanker usus besar.
Baca Juga: Mencintai Apa Adanya, Ini 3 Zodiak Cewek yang Enggak Banyak Nuntut Pacarnya!
4. Memiliki efek positif pada kulit
Beras hitam pada sajian bubur ketan hitam juga memiliki manfaat yang positif untuk kulit kita.
Beras hitam mengandung vitamin B yang dapat melindungi kulit serta mencegah berbagai masalah kulit yang berbahaya, salah satunya dermatitis. (Intisari Online)
Baca Juga: Dikonsumsi Setiap Hari, Ternyata 10 Buah & Sayur Ini Paling Banyak Mengandung Pestisida!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR