Bisa Sebabkan Kelumpuhan, Ini Dampak Pada Tubuh Kalau Sering Duduk Menyilangkan Kaki. Terlihatnya Sepele!

Posisi duduk bersila adalah posisi duduk yang paling mungkin mengalami kelumpuhan saraf peroneal. 

Gangguan sirkulasi

Tahun 2010, penelitian membuktikan kalau duduk lama dengan kaki bersilang bisa menyebabkan tekanan darah meningkat.

Bahkan hal ini bisa terjadi meski kita enggak memiliki masalah dengan tekanan darah.

Fyi, meletakkan satu lutut di atas lutut yang lain bisa mengirim darah dari kaki ke dada dan menghasilkan jumlah darah yang lebih besar yang dipompa keluar dari jantung. 

Hal ini yang akhirnya meningkatkan tekanan darah. 

Penjelasan lainnya, tekanan darah naik karena latihan isometrik otot-otot kaki. 

Ketika sendi tidak bergerak dan otot tidak berubah panjangnya, hal tersebut meningkatkan resistensi terhadap aliran darah. 

Itulah sebabnya, menyilangkan kaki di pergelangan kaki tidak memiliki efek yang sama seperti saat menyilangkan satu kaki dengan kaki lainnya.

Panggul tidak seimbang

Menyilangkan kaki ternyata juga bisa menyebabkan ketidakseimbangan panggul.

Persimpangan kaki yang lama akhirnya bisa membuat otot paha bagian dalam lebih pendek dan otot paha bagian luar lebih lama. 

Mengerikannya, hal ini bisa membuat persendian beresiko keluar dari tempatnya. 

Sebabkan spider veins

Spider veins adalah penampilan serat pembuluh darah, yang biasanya bewarna merah, ungu, atau biru, di bagian tubuh. 

Spider veins mirip dengan pola varises, tetapi lebih kecil dan lebih dekat ke permukaan kulit. 

Menyilangkan kaki bisa membuat spider veins muncul di kaki. 

Baca Juga: 3 Zodiak Cewek Ini Konon Punya Tingkat Kecerdasan di Atas Rata-Rata! Kamu Termasuk?

PROMOTED CONTENT