Ini 5 Hal yang Enggak Boleh Kita Lakukan Setelah Makan. Berbahaya!

Hayo, siapa yang sering pesan teh untuk dijadikan minuman ketika lagi makan berat di restoran?

Teh ternyata bakalan meninggalkan asam pada perut yang berdampak pada proses pencernaan tubuh.

Protein yang kita makan bakalan lebih susah dicerna kalau kita minum teh. Alhasil, tubuh bisa jadi makin gemuk, deh!

Sebaiknya, hindari minum teh 1 jam sebelum dan sesudah makan berat, deh!

3. Tiduran

healthline.com

Tidur malam

Paling enak kalau sehabis makan langsung tiduran, apalagi kalau kita merasa ngantuk dan capek banget.

Masalahnya, makanan tersebut enggak bakalan bisa tercerna dengan baik. Alhasil, kita bisa makin gemuk, merasa sakit pada dada, hingga bisa bikinstroke!

Baca Juga: Hati-hati, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Kita Jadi Pelupa!

4. Merokok

vapingpost.com

asap rokok

Buat kita yang merokok, habis makan jadi waktu yang paling tepat untuk kembali merokok.

Namun tahu enggak kalau merokok sehabis makan ternyata sama aja seperti merokok 10 batang rokok sekaligus?

Gimanapun juga, coba berhenti merokok, deh untuk kesehatan kita jangka panjang!