6. Pisang akan memenuhi kebutuhan vitamin tubuh
Rata-rata satu buah pisang mengandung sekitar 20% dari kebutuhan vitamin B6 harian.
Pisang juga mengandung sekitar 15% vitamin C. Sehat banget, deh!
7. Sebagai sumber energi
Kalium yang terkandung dalam pisang bisa melindungi otot-otot kita dari kram. Enggak cuma kalium, terdapat kandungan karbohidrat dalam pisang yang akan memberikan kita cukup energi untuk berativitas setiap hari.
Itu dia beberapa manfaat yang akan kita rasakan kalau makan 2 buah pisang tiap hari. Terapkan mulai sekarang, yuk! (Intisari Online/Aulia Dian Permata)
Baca Juga: 5 Pilihan Outfit Batik Hijab Modern Buat Tampilan Maksimal & Elegan Saat Kondangan
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR