Pengin Mengecilkan Perut Buncit? Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur dan Rasakan Perubahannya!

CewekBanget.ID - Enggak sedikit orang yang punya permasalahan perut buncit ya, girls.

Kalau punya perut yang buncit tuh rasanya kurang oke dan suka bikin kita enggak pede!

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengecilkan perut yang buncit.

Salah satunya membuat DIY minuman menyehatkan yang kandungan-kandungannya efektif buat mengecilkan perut kita yang buncit.

Enggak ada salahnya lho kita coba mengonsumsi minuman di bawah ini setiap sebelum tidur sebagai cara mengempiskan perut buncit. Yuk langsung kepoin resepnya!

Baca Juga: Sadar Banyak Tokoh Kartun Berwarna Kuning? Terungkap Ini 4 Alasan di Baliknya! Sudah Tahu?

Bahan:

1 liter air minum

1 bh mentimun

10-12 iris lemon

1 bh jahe, parut

1 sdt daun mint

5 lbr daun basil

1 sdt garam kasar

Cara membuat:

Setelah menyiapkan semua bahan , campurkan seperti kita membuat infused water. 

Setelah itu, diamkan selama semalaman untuk membuat semua nutrisi pada bahan alami tersebut tercampur dan masuk ke dalam air.

Kemudian minum minuman ini secara rutin sebelum tidur, ya!

Penasaran enggak sih, se-efektif apa resep minuman di atas untuk mengecilkan perut buncit kita?

Coba cek kandungan nutrisi dari beberapa bahan di atas:

Baca Juga: 7 Potret Kebersamaan Sheila Dara Bersama Sang Adik 'Bule', Faishal Tanjung. Kayak Pacaran!

Mentimun

Mentimun kaya akan mineral dan mengandung 95% air sehingga mengonsumsinya akan membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Mentimun juga dikenal dengan sifat antikanker, menstabilkan tekanan darah, serta melarutkan batu ginjal.

Lemon

Lemon mengandung vitamin C, asam sitrat, flavonoid, vitamin B-kompleks, kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor, potasium dan juga serat.

Semuanya baik banget untuk mengurangi lemak paha, lemak pinggang, dan lemak wajah.

Jahe

Jahe adalah makanan yang tinggi akan sifat anti-inflamasinya.

Sifat ini mampu mengurangi rasa mual, menyehatkan pencernaan, mengurangi asam lambung, serta merangsang produksi air liur.

Daun mint

Meskipun rasanya dingin, mengonsumsi daun mint mampu mengurangi kembung dan menghindarkan peradangan di perut, lho!

Basil

Basil diperkaya sifat antioksidan, vitamin A, K, C, magnesium, zat besi, potasium, dan kalsium.

Sifat sehat ini akan mengurangi peradangan dan pembengkakan di perut.

Nah, itu tadi resep minuman yang efektif bisa mengecilkan perut buncit beserta penjelasan kandungan nutrisi setiap bahannya.

Yuk mulai sekarang coba rutin konsumsi makanan di atas, ya! (Grid Health/Soesanti Harini Hartono)

Baca Juga: Felicya Angelista Cover Dance Kill This Love Milik BLACKPINK. Netizen: Jisoo Versi Indonesia!

PROMOTED CONTENT