3 Makanan yang Sering Kita Konsumsi Ini Bisa Jadi Penyebab Kantuk lho

Kacang-kacangan

Sama kayak pisang, beberapa jenis kacang-kacangan ini, seperti almond, kacang mete, dan kacang tanah memiliki kandungan magnesium yang tinggi.

Camilan seperti ini cocok bagi kita yang pengin menurunkan berat badan, tapi sayangnya makanan ini bikin cepat mengantuk, jadi sebaiknya jangan dikonsumsi waktu mau belajar, ya.

Baca Juga: Bikin Melongo, Perempuan Ini Menikahi Kakek yang 100 Tahun Lebih Tua Darinya. Kok Bisa?

Cake

Cake mengandung banyak gula yang bisa bikin kita gampang ngantuk. Memakan terlalu banyak cake atau makanan yang terlalu manis, selain membuat ngantuk, juga bisa menyebabkan masalah di perncernaan.

Nah, meskipun enak, enggak ada salahnya lho kalau kita mulai mengurangi konsumsi gula.

Jadi, salah satu cara buat enggak merasa ngantuk saat lagi ada acara, bisa menghindari makanan-makanan tersebut ya, girls.
(*)

(Niken)

Baca Juga: Makin Dewasa, Intip Menawannya 7 Pesona Putri Sulung Rico Ceper, Keysha Alea Malakiano

PROMOTED CONTENT