Buah ara memang baik untuk tubuh kita, tapi siapa sangka kalau buah ara bisa membantu migrain.
Menurut ahli, buah ara mengandung potassium yang bisa membantu mengurangi peradangan dan mencegah sakit kepala lho.
Ikan Salmon
ikan salmon
Sakit kepala biasanya disebabkan karena trombosit yang menggumpal.
Salmon bisa membantu permasalahan ini karena salmon penuh dengan asam lemak omega-3 dan vitamin B-2.
Enggak cuma itu, salmon bisa mengurangi peradangan dan membantu melawan migrain secara keseluruhan.
Ubi
Ubi jalar
Enggak cuma rasanya yang enak, ternyata ubi bisa membantu kita mengatasi migrain nih.
Ubi mengandung vitamin C, vitamin B1 dan potassium yang bisa membantu meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Baby Oil yang Tak Terduga!
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR