Mata Bengkak & 4 Tanda yang Tunjukkan Kalau Tubuh Kekurangan Vitamin

Cewekbanget.id - Suka malas makan suplemen atau mengatur menu makan yang seimbang?

Duh, mulai sekarang wajib kita kurangi ya, girls. Soalnya hal itu bisa menyebabkan tubuh jadi kurang fit akibat kekurangan vitamin, lho.

Baca Juga: Dijuluki Perkebunan Mayat, Orang Meninggal di Desa Ini Akan Dibiarkan Tergeletak dan Membusuk dengan Sendirinya!

Mungkin kita merasa tubuh kita sehat-sehat saja, tapi sebenarnya, ada beberapa tanda dari tubuh yang bisa terlihat jelas, kalau kita sedang kurang sehat. Tanda tersebut salah satunya cukup jelas terlihat disekitar wajah.

Cari tahu yuk, 5 hal di wajah kita yang bisa jadi tanda kalau tubuh kekurangan vitamin.

Mata bengkak

Enggak habis nangis atau terkena gigitan serangga tapi mata terlihat bengkak? Bisa jadi tubuh lagi memberi tanda kalau kita kekurangan yodium. 

Sumber utama yodium adalah garam. Tapi kita bisa menambah jumlah yodium dengan mengonsumsi seafood, seperti udang dan rumput laut, produk susu dan juga roti.

Baca Juga: 3 Bahan Alami yang Bisa Hilangkan Kumis pada Cewek. Simpel Banget!

PROMOTED CONTENT