Mengurangi pikiran negatif
Menyanyi ternyata bisa menghalau pikiran-pikiran negatif yang mencoba buat masuk ke dalam pikiran.
Terlebih kalau kita lagi stres karena memikirkan banyak hal dan enggak sadar melamun. Kalau lagi di jalan, bisa bahaya tuh!
Baca Juga: Enggak Biasa, 6 Idol Kpop Ini Punya Nama Panggung dengan Angka!
Mencegah kecemasan
Dengan menyanyikan sebuah lagu, tubuh melepaskan hormon okditosin. Hormon ini adalah hormon cinta yang bisa didapat saat sedang jatuh cinta, berhubungan seks, atau saat kita lagi memeluk seseorang.
Hormon ini juga keluar saat kita lagi bahagia dan bisa memunculkan efek relaksasi sehingga kita bisa mencegah munculnya rasa cemas tersebut.
Bikin mood lebih baik
Menyanyi dengan volume kencang sambil berteriak bisa bikin hati kita lebih lega. Selain itu bisa bikin mood kita jadi lebih baik dari sebelumnya.
Enggak harus punya suara bagus kayak penyanyi profesional kalau kamu pengin menghilangkan stres dengan pergi karaoke.
Udah menjelang weekend nih, udah ada rencana buat pergi karaoke bareng sahabat?
(*)
Baca Juga: Mikha Tambayong Posting Foto Bareng Dinda Kirana, Netizen: 'Persahabatan Bagai Kepompong!'
Source | : | hellosehat |
Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR