Mulai dengan salad atau sup
salad
Kenapa kita harus mulai dengan salad atau sup, bukan langsung makan berat?
Alasannya simpel! Perut dan mulut kita butuh penasaran terlebih dahulu biar enggak kaget dengan banyaknya makanan yang akan kita makan.
Selain itu, salad dan sup punya kandungan air yang cukup tinggi, sehingga membuat perut kita bakalan lebih gampang mencerna makanan!
Ambil porsi dalam jumlah sedikit untuk segala jenis makanan
Porsi kecil
Kalau sudah memutuskan untuk makan di restoran buffet, kita harus nyobain semua makanan yang ada dong, biar enggak rugi.
Nah, kita bisa nyobain ambil porsi makanan sedikit-sedikit untuk segala jenis makanan yang mau kita ambil.
Lebih banyak varian makanan, perut kita juga jadi enggak gampang kenyang juga, lho!
Fokus pada makanan dengan harga termahal
Daging iga sapi
Biar uang kita benar-benar enggak terbuang sia-sia, fokus dulu ambil makanan dengan harga yang termahal.
Protein biasanya lebih mahal dari karbohidrat, jadi lebih baik ambil berbagai macam protein yang bisa kita makan, terutama seperti ikan dan bagian terempuk daging!
Namun perlu diingat, makanan yang mahal biasanya punya porsi yang sangat sedikit pada display. Tapi jangan takut, ambil sebanyak yang kita mau, karena restoran buffet selalu menyiapkan bahan makanan termahal lebih banyak kok.
Baca Juga: Rajin Makan Ikan Gabus, Ini 5 Manfaat yang Bisa Kita Ambil. Bisa Cegah Kanker!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR