6 Menu Sarapan yang Gampang Buat Kita yang Suka Skip Sarapan!

Nah kalau mau mengonsumsi salad buah dengan keadaan fresh, kita bisa membuatnya di malam hari dan masukkan ke dalam lemari es.

Jadi keesokan paginya tinggal sarapan tanpa harus mempersiapkannya deh.

Fyi, kalau punya riwayat maag, hati-hati ya kalau mengkonsumsi buah dalam kondisi perut masih kosong.

Telur

Telur menjadi salah satu makanan yang paling simple dan menyehatkan.

Kalau lagi terburu-buru banget, kita bisa merebus telur sampai matang dan langsung melahapnya.

Tapi kita juga bisa membuat telur dadar untuk variasi yang lebih beragam lho.

Bisa membuat telur dengan mencampurkan daun bawang, daging kornet atau sosis, dan potongan sayur.

Apel dan Susu

PROMOTED CONTENT