Sarapan: 2 buah wortel dan satu sendok makan krim asam.
Makan siang: 2 buah wortel dan secangkir jus jeruk segar.
Makan malam: 3 ons ikan rebus dan satu butir telur rebus.
Hari ke-6
Sarapan: 5 ons yogurt rendah lemak, satu perasan lemon atau jeruk untuk sarapan.
Makan siang: 2 butir telur rebus dan 2 buah jeruk manis.
Makan malam: segalas air putih.
Hari ke-7
Sarapan: 2 butir telur rebus dan satu buah jeruk manis.
Makan siang: 6 ons daging sapi dan 1 buah jeruk besar.
Makan malam: segelas air putih.
Pastikan saat menjalani diet ini untuk banyak minum air putih atau teh hijau alami ya, girls!
Setelah selesai menjalani diet dalam tujuh hari, disarankan untuk makan banyak keju, telur, jeruk dan anggur. Selamat mencoba! (Grid Health)
Baca Juga: Bukan Salah Pacar, Ini 5 Tanda Kita adalah Sosok yang Toxic dalam Hubungan Pacaran!
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Diet Telur, Kunci Turunkan Berat Badan 5,5 Kg Dalam Seminggu
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR