4. Teh mint
Cara membuatnya simpel, pertama ambil satu sendok daun mint kering, kemudian seduh dengan air panas. Diamkan selama 4 menit, kemudian teh bisa kita minum. Kita juga bisa tambahkan madu atau perasan lemon sebagai campuran.
Teh mint ini bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan bantu bakar kalori. Yup, aroma mint sangat ampuh menghalau rasa lapar. Fyi, teh mint ini bebas kalori, lho!
Baca Juga: Foto Perbandingan Masa Muda & Masa Sekarang 10 Seleb Dunia. Ada yang Enggak Berubah!
5. Teh hitam
Jenis teh ini juga dikenal untuk menurunkan berat badan dan terbukti ampuh melindungi tubuh dari diabetes.
Dari hasil penelitian tahap awal, teh hitam bantu untuk mencegah kenaikan berat badan saat kita mengonsumsi makanan tinggi lemak. Hal ini karena sifat teh hijau yang menghambat penyerapan lemak selama pencernaan.
Seabgai informasi, teh hitam juga terbukti mengandung senyawa tanaman yang disebut polifenol (theaflavin dan thearubigans) yang bermanfaat cegah lemak.
Baca Juga: Hampir Punah! 7 Hewan Langka Ini Ada di Indonesia dan Harus Dilindungi!
6. Teh mawar
Nah, yang terakhir ada teh mawar, yaitu campuran bunga mawar segar dengan kuncup teh.
Bermanfaat bersihkan racun tubuh dan mempercantik kulit, teh mawar juga bantu turunkan berat badan. Selain itu, teh mawar mengandung vitamin A, B3, C, D, dan E yang diketahui bisa melawan infeksi.
Sudah pernah mencoba salah satunya, girls?
Itu dia 6 jenis teh yang bantu turunkan berat badan. Selamat mencoba, ya! (*)
| Source | : | Kompas.com,nationalgeographic.grid.id |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR