4. Kurangi kolesterol
Dalam kedelai hitam, mengandung isoflavon, antosianin, dan trigliserida yang bantu turunkan kolesterol, mengurangi tekanan darah, bahkan mencegah penyakit jantung koroner.
5. Bantu lancarkan pencernaan
Kedelai hitam memiliki serat yang bisa membuat lancar sistem pencernaan tubuh. Selain itu, serat membantu mengeluarkan zat-zat racun tubuh dan menjadi bahan yang alami untuk mencegah diare.
Baca Juga: Yuk Kenali 5 Tipe Cewek Jomblo yang Paling Umum Ditemui. Kamu Termasuk yang Mana, Girls?
6. Menjaga gula darah
Manfaat tak terduga lainnya adalah kandungan nutrisi dan zat aktif dalam kedelai hitam bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah bair tetap stabil dan normal.
Itu dia segudang manfaat dari kedelai hitam buat kesehatan. Yuk, mulai sekarang rajin konsumsi kedelai hitam ya, girls! (*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR