Kalau pengin menerapkan diet mentimun untuk menurunkan berat badan, simak dulu yuk susunan menu yang bisa kita coba di rumah!
Sarapan
Untuk sarapan, kita bisa menyiapkan yoghurt rendah lemak tanpa gula, lalu tambahkan 200 gram mentimun yang telah diiris.
Kalau masih merasa lapar juga, kita bisa mengonsumsi buah persik dan apel.
Baca Juga: Tak Pernah Terekspos, Intip 5 Momen Bambang Pamungkas dan Putrinya, Salsa Alicia. Sweet!
Makan siang
Satu porsi salad mentimun dengan sepotong roti kering bisa menjadi menu makan siang kita selama diet ini.
Atau kalau pengin makan lebih banyak bisa dengan 2 buah kentang, 300 gram buah segar dan mentimun.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR