Kalau kita merupakan salah satu pecinta buah jeruk, hindari mengonsumsi buah tersebut pada waktu perut kosong, ya!
2. Tomat
Selain jeruk, tomat juga tinggi akan kandungan asamnya.
Orang dengan heartburn biasanya akan mengalami peningkatan gejala setelah mengonsumsi tomat.
Baca Juga: Enggak Nyangka! Rutin Minum Air Rebusan Kulit Pisang Bisa Datangkan Manfaat Luar Biasa Ini!
Jumlah asam yang terkadung di tomat segar jauh lebih banyak ketimbang setelah dimasak.
Meskipun tomat tinggi antioksidan, makanan ini enggak dianjurkan dikonsumsi dalam dosis besar pada orang dengan gejala heartburn.
3. Bawang Putih
Bawang putih adalah makanan yang dikenal memiliki manfaat kesehatan luar biasa.
Bawang mengandung antibiotik, memiliki sifat antivirus dan antijamur, serta dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR