1. Turunkan kadar gula darah
Seperti kita ketahui girls, diabetes melitus 2 memang dipicu oleh tingginya kadar gula dalam darah dan ketidakmampuan tubuh menghasilkan insulin.
Nah untuk menghindarinya, kita bisa mulai rajin minum teh hijau, yang berfungsi menurunkan kadar gula darah serta meningkatkan sensitivitas insulin untuk bekerja.
Psstt.. dilansir dari kompas.com, ternyata ada studi di Jepang yang membuktikan bahwa konsumsi teh hijau mampu menurunkan risiko diabetes melitus tipe 2, hingga 42%, lho!
2. Cegah infeksi bakteri
Kandungan katekin dalam teh hijau ternyata ampuh membunuh bakteri, serta menghambat virus di tubuh, lho. Salah satunya adalah virus influenza.
Selain itu, katekin juga bantu menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans, bakteri yang jadi pemicu gigi berlubang dan kerusakan gigi.
Teh hijau juga bisa cegah bau mulut lho, girls.
Baca Juga: Wortel & 3 Sayuran Ini Ternyata Ampuh Usir Stres. Wajib Tahu, Girls!
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR