Biar Enggak Lemas, 4 Makanan ini Bisa Dikonsumsi Sehabis Olahraga

Delima

Biasanya dikonsumsi dalam varian jus yang lebih simpel dikonsumsi setelah berolahraga.

Fyi nih, jus delima punya antioksidan hingga tiga kali lipat dari teh hijau. Padahal teh hijau selalu disebut sebagai minuman yang banyak mengandung antioksidan.

Nah, jadi walaupun lagi olahraga, kita jangan khawatir bikin tubuh malah lemas ya, girls.
(*)

Baca Juga: Populer! Ini 11 Istilah Dating di Kalangan Millenial yang Perlu Kita Ketahui (Part 1)

PROMOTED CONTENT