Walaupun mengandung protein, tapi keju mengandung banyak kalori dan lemak jenuh.
Nah, disarankan banget nih kalau kalain lagi ada di tengah program diet, jauhi buat menambahkan keju di salad kalau enggak pengi justru berat badan yang nak.
Baca Juga: Sweet! Ini 3 Zodiak Paling Beruntung Soal Cinta di Februari 2020
Keju
Buah dalam kaleng
Buah banyak mengandung vitamin dan serat yang baik untuk tubuh.
Untuk membuat lebih simpel, banyak nih yang memproduksi buah dalam kalengan.
Fyi nih, produksi buah kalengan biasanya juga ditambah dengan pemanis dan pewarna makanan biar buah saat dibuka masih terlihat segar.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR