CewekBanget.ID - Siapa yang enggak tahu kehebatan sebutir telur?
Ada banyak banget protein, vitamin, dan mineral yang bisa kita rasakan hanya dengan makan sebutir telur, lho!
Namun tahu enggak kalau telur, khususnya telur rebus harus kita makan sebelum tidur untuk mendapatkan manfaat yang tak terduga?
Yuk mulai coba makan telur rebus sebelum tidur untuk rasakan 4 manfaat yang jarang diketahui orang ini!
Baca Juga: Makan 1 Siung Bawang Putih Sebelum Tidur, Ini 5 Manfaatnya Pada Tubuh!
Kenyang sepanjang malam
Hayo ngaku, siapa yang habis makan malam malah tetap berasa lapar menjelang tidur?
Ini terjadi ketika apa yang kita konsumsi di malam hari enggak cukup bernutrisi, sehingga kita malah tetap merasa lapar.
Kalau sudah begini, yang terjadi adalah kita bakalan meningkatkan porsi makan kita kan? Well, ini bakalan bikin lemak di tubuh dan berat badan makin naik, lho!
Biar hal ini enggak terjadi, sebaiknya kita makan telur rebus aja sebelum tidur.
Telur rebus sendiri punya kandungan protein yang cukup tinggi. Nah, protein sendiri bakalan meningkatkan asam amino dalam perut yang akan membuat otak kita berpikir untuk erasa kenyang dalam waktu yang lama, lho!
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR