Tag :
Sebelum Tidur

Sebelum Tidur, Lakukan 4 Hal Ini Dulu Biar Bisa Lebih Bersantai
1 tahun yang lalu
Setelah capek berkegiatan seharian, kita bisa coba membantu tubuh dan pikiran rileks dengan cara ini!

Cara Mengatasi 7 Pikiran Khawatir yang Sering Muncul Sebelum Tidur
1 tahun yang lalu
Kalau pikiran-pikiran khawatir muncul sebelum tidur bikin kita malah susah tidur, coba atasi dengan cara ini!

Merasa Sulit Terlelap? Coba Kurangi 4 Kebiasaan Ini Sebelum Tidur!
1 tahun yang lalu
Sebelum tidur coba hindari atau kurangi main gadget dan 3 kebiasaan ini, biar tidur bisa lebih cepat dan nyenyak.

5 Makanan Ini Ternyata Enggak Boleh Dimakan Sebelum Tidur. Kenapa?
1 tahun yang lalu
Konsumsi kelima makanan ini sebelum tidur malah bikin kita makin susah tidur, lho. Apa alasannya ya?
Popular

Tag Popular